Pilates
Pilates
Kinder und Erwachsene
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Es ist auch zur Rehabilitation nach Unfällen geeignet. Wichtig ist eine fachliche Einführung in die Methode, um Bewegungs- und Haltungsfehler zu vermeiden.
Kursplan
Montag
Tanzfrüherziehung 2
ab 5 1/2 Jahren
14:30-15:20
Tanzfrüherziehung 1
ab 4 Jahren
15:30-16:20
Förderklasse
15:45 - 17:15
Tanzfrüherziehung 2
ab 5 Jahre
16:30-17:20
Tanzfrüherziehung 3
ab 6 Jahren
17:30-18:20
Yoga
18:30-20:00
Dienstag
Vorbereitende Ballettklasse
ab 7 Jahren
14:30-15:30
Tanzfrüherziehung 1
ab 4 Jahren
14:40-15:30
Ballett 3
ab 10 Jahren
15:30-16:30
Vorbereitende Ballettklasse
ab 6 1/2Jahren
15:40 - 16:30
Ballett 2
ab 9 Jahren
16:30 - 17:30
Ballett 2
ab 8 1/2 Jahren
16:30-17:30
Ballett 8
ab 15 Jahren
17:30-18:45
Jazz Kids
ab 15 Jahren
17:30-18:30
Pilates
Erwachsene
17:30-18:30
Pilates
Erwachsene
18:30-19:30
Mittwoch
Vorbereitende Ballettklasse
ab 6 1/2 Jahren
14:00-14:50
Jazz Kids
ab 9 Jahren
15:10-16:10
Charakter Tanz
ab 12 Jahren
16:10 - 17:10
Jazz Kids
ab 13 Jahren
17:15 - 18:15
Ballett 3
ab 11 Jahren
17:30-18:45
Pilates
Erwachsene
18:15-19:15
Ballett II
Erwachsene
18:30-19:30
Modern
Erwachsene
19:15-20:15
Ballett V
Erwachsene
19:30-21:00
Ballett III
Erwachsene
20:15-21:15
Donnerstag
Pilates
Erwachsene
10:00-11:00
Tanzfrüherziehung 2
ab 5 Jahren
15:00-15:50
Ballett 1
ab 8 Jahren
16:00-17:00
Ballett 6
ab 13 Jahren
17:00-18:15
Yoga
18:30-20:00
Pilates
Erwachsene
18:30-19:30
Ballett III
Erwachsene
19:45-20:45
Freitag
Tanzfrüherziehung 1
ab 4 Jahren
14:30-15:20
Vorbereitende Ballettklasse
ab 7 Jahren
15:20-16:10
Ballett 9
ab 16 Jahren
16:00-17:30
Tanzfrüherziehung 2
ab 5 1/2 Jahren
16:10-17:00
Barre à Terre
17:45 - 18:45
Ballett V + Spitzentraining
19:00-20:30
Stand vom: 12. Februar 2019
Probestunde
und Anmeldung
Für Fragen oder eine Schnupperstunde können Sie uns gerne hier Kontaktieren