Yoga

Kundalini Yoga

In all seinen verschiedenen Ausprägungen ist Yoga bestens geeignet, um den alltäglichen Problemen wie Stress, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Nervosität, Konzentrationsschwäche, Stimmungsschwankungen oder Schlaflosigkeit entgegenzuwirken. Kundalini Yoga ist ein dynamisches Yoga, wobei die körperlichen Übungen denen des Hatha Yoga gleichen. Kundalini Yoga bietet darüber hinaus eine Vielzahl an Möglichkeiten seinen persönlichen Ruhepunkt zu finden. Es ist zugleich meditativ, kräftigend und entspannend, heilend, aber auch belebend. Der Fokus liegt auf dem Spüren der eigenen Lebensenergien. Der Atem hat dabei einen besonderen Stellenwert und wird während jeder Übung bewusst geführt.


Kursplan

Montag

Tanzfrüherziehung 1

14:30-15:20

Tanzfrüherziehung 2

15:30-16:20

Ballett 6 + Spitzentraining

15:30-16:45

Tanzfrüherziehung 1

16:30-17:20

Förderklasse

17:00-18:00

Yoga

18:30-20:00

Dienstag

Tanzfrüherziehung 3

14:40-15:30

Vorbereitende Ballett Klasse

15:20-16:20

Ballett 2

15:30-16:30

Ballett 1

16:30-17:30

Ballett 8

17:30-18:45

Jazz Kids

17:30-18:30

Pilates

17:30-18:30

Pilates

18:30-19:30

Jazz

19:00-20:30

Mittwoch

Tanzfrüherziehung 2

14:00-14:50

Jazz Kids

15:00-16:00

Ballett 2

17:30-18:30

Pilates

18:15-19:15

Ballett II

18:30-19:30

Modern

19:15-20:15

Ballett V

19:30-21:00

Ballett III

20:15-21:15

Donnerstag

Pilates

10:00-11:00

Tanzfrüherziehung 1

14:40-15:30

Jazz Kids

15:30-16:30

Vorbereitende Ballett Klasse

15:10-16:00

Ballett 5

16:00-17:15

Ballett 3

17:15-18:15

Yoga

18:30-20:00

Pilates

18:30-19:30

BalletBallett III

19:45-20:45

Freitag

Tanzfrüherziehung 2

14:30-15:20

Ballett 1

15:00-16:00

Tanzfrüherziehung 2

15:20-16:10

Ballett 9

16:00-17:30

Ballett 7

17:30-18:45

Ballett V + Spitzentraining

19:00-20:30

Stand vom: 08.Mai 2018

Probestunde
und Anmeldung

Für Fragen oder eine Schnupperstunde können Sie uns gerne hier Kontaktieren

Kontakt & Anmeldung

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