Yoga
Yoga
Kundalini Yoga
In all seinen verschiedenen Ausprägungen ist Yoga bestens geeignet, um den alltäglichen Problemen wie Stress, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Nervosität, Konzentrationsschwäche, Stimmungsschwankungen oder Schlaflosigkeit entgegenzuwirken. Kundalini Yoga ist ein dynamisches Yoga, wobei die körperlichen Übungen denen des Hatha Yoga gleichen. Kundalini Yoga bietet darüber hinaus eine Vielzahl an Möglichkeiten seinen persönlichen Ruhepunkt zu finden. Es ist zugleich meditativ, kräftigend und entspannend, heilend, aber auch belebend. Der Fokus liegt auf dem Spüren der eigenen Lebensenergien. Der Atem hat dabei einen besonderen Stellenwert und wird während jeder Übung bewusst geführt.
Kursplan
Montag
Tanzfrüherziehung 2
ab 5 1/2 Jahren
14:30-15:20
Tanzfrüherziehung 1
ab 4 Jahren
15:30-16:20
Förderklasse
15:45 - 17:15
Tanzfrüherziehung 2
ab 5 Jahre
16:30-17:20
Tanzfrüherziehung 3
ab 6 Jahren
17:30-18:20
Yoga
18:30-20:00
Dienstag
Vorbereitende Ballettklasse
ab 7 Jahren
14:30-15:30
Tanzfrüherziehung 1
ab 4 Jahren
14:40-15:30
Ballett 3
ab 10 Jahren
15:30-16:30
Vorbereitende Ballettklasse
ab 6 1/2Jahren
15:40 - 16:30
Ballett 2
ab 9 Jahren
16:30 - 17:30
Ballett 2
ab 8 1/2 Jahren
16:30-17:30
Ballett 8
ab 15 Jahren
17:30-18:45
Jazz Kids
ab 15 Jahren
17:30-18:30
Pilates
Erwachsene
17:30-18:30
Pilates
Erwachsene
18:30-19:30
Mittwoch
Vorbereitende Ballettklasse
ab 6 1/2 Jahren
14:00-14:50
Jazz Kids
ab 9 Jahren
15:10-16:10
Charakter Tanz
ab 12 Jahren
16:10 - 17:10
Jazz Kids
ab 13 Jahren
17:15 - 18:15
Ballett 3
ab 11 Jahren
17:30-18:45
Pilates
Erwachsene
18:15-19:15
Ballett II
Erwachsene
18:30-19:30
Modern
Erwachsene
19:15-20:15
Ballett V
Erwachsene
19:30-21:00
Ballett III
Erwachsene
20:15-21:15
Donnerstag
Pilates
Erwachsene
10:00-11:00
Tanzfrüherziehung 2
ab 5 Jahren
15:00-15:50
Ballett 1
ab 8 Jahren
16:00-17:00
Ballett 6
ab 13 Jahren
17:00-18:15
Yoga
18:30-20:00
Pilates
Erwachsene
18:30-19:30
Ballett III
Erwachsene
19:45-20:45
Freitag
Tanzfrüherziehung 1
ab 4 Jahren
14:30-15:20
Vorbereitende Ballettklasse
ab 7 Jahren
15:20-16:10
Ballett 9
ab 16 Jahren
16:00-17:30
Tanzfrüherziehung 2
ab 5 1/2 Jahren
16:10-17:00
Barre à Terre
17:45 - 18:45
Ballett V + Spitzentraining
19:00-20:30
Stand vom: 12. Februar 2019
Probestunde
und Anmeldung
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