Yoga

Kundalini Yoga

In all seinen verschiedenen Ausprägungen ist Yoga bestens geeignet, um den alltäglichen Problemen wie Stress, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Nervosität, Konzentrationsschwäche, Stimmungsschwankungen oder Schlaflosigkeit entgegenzuwirken. Kundalini Yoga ist ein dynamisches Yoga, wobei die körperlichen Übungen denen des Hatha Yoga gleichen. Kundalini Yoga bietet darüber hinaus eine Vielzahl an Möglichkeiten seinen persönlichen Ruhepunkt zu finden. Es ist zugleich meditativ, kräftigend und entspannend, heilend, aber auch belebend. Der Fokus liegt auf dem Spüren der eigenen Lebensenergien. Der Atem hat dabei einen besonderen Stellenwert und wird während jeder Übung bewusst geführt.


Kursplan

Montag

Tanzfrüherziehung 2

14:30-15:20

Tanzfrüherziehung 1

15:30-16:20

Förderklasse

15:45 - 17:15

Tanzfrüherziehung 2

16:30-17:20

Tanzfrüherziehung 3

17:30-18:20

Yoga

18:30-20:00

Dienstag

Vorbereitende Ballettklasse

14:30-15:30

Tanzfrüherziehung 1

14:40-15:30

Ballett 3

15:30-16:30

Vorbereitende Ballettklasse

15:40 - 16:30

Ballett 2

16:30 - 17:30

Ballett 2

16:30-17:30

Ballett 8

17:30-18:45

Jazz Kids

17:30-18:30

Pilates

17:30-18:30

Pilates

18:30-19:30

Mittwoch

Vorbereitende Ballettklasse

14:00-14:50

Jazz Kids

15:10-16:10

Charakter Tanz

16:10 - 17:10

Jazz Kids

17:15 - 18:15

Ballett 3

17:30-18:45

Pilates

18:15-19:15

Ballett II

18:30-19:30

Modern

19:15-20:15

Ballett V

19:30-21:00

Ballett III

20:15-21:15

Donnerstag

Pilates

10:00-11:00

Tanzfrüherziehung 2

15:00-15:50

Ballett 1

16:00-17:00

Ballett 6

17:00-18:15

Yoga

18:30-20:00

Pilates

18:30-19:30

Ballett III

19:45-20:45

Freitag

Tanzfrüherziehung 1

14:30-15:20

Vorbereitende Ballettklasse

15:20-16:10

Ballett 9

16:00-17:30

Tanzfrüherziehung 2

16:10-17:00

Barre à Terre

17:45 - 18:45

Ballett V + Spitzentraining

19:00-20:30

Stand vom: 12. Februar 2019

Probestunde
und Anmeldung

Für Fragen oder eine Schnupperstunde können Sie uns gerne hier Kontaktieren

Kontakt & Anmeldung

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